Recent Posts

ананасовые смузи
Рецепты, Фруктовые

Ананасовые смузи – солнечные рецепты

Даже само слово «смузи» в переводе с английского звучит как «гладкий». Гладкий в понимании однородный, нежный, сбалансированный, питательный… В результате смешивания нескольких продуктов, получается поистине нежный и вкусный жидкий коктейль, калорийность которого может заменить завтрак или ланч.

белковые смузи
Для похудения, Рецепты, Фруктовые, Ягодные

Вкусно и тонко: белковые смузи для похудения. Часть 1

Смузи-диета — новый способ похудеть быстро, вкусно и надолго. Для этого нужен блендер, который сегодня есть практически на любой кухне, действенные рецепты и нужный набор продуктов из ближайшего супермаркета. Для борьбы с лишними килограммами диетологи рекомендуют пить фруктовые и овощные жидкие смеси, но самыми эффективными признают белковые смузи для похудения. […]

овощной смузи
Овощные, Повысить иммунитет, Рецепты

Овощной смузи «Миндально-клубничная свекла»

Овощной смузи –яркий и вкусный напиток, обогащенный очищающей клетчаткой и витаминами. Это вкусная и здоровая альтернатива вредной пищи, которая может употребляться отдельно или послужить прекрасным дополнением к завтраку, обеду или ужину. Такие овощные напитки часто берут за основу эффективных детокс-программ.

белковые смузи
Для похудения, Рецепты, Ягодные

Вкусно и тонко: белковые смузи для похудения. Часть 2

Белок — это прекрасный строительный материал для мышц. При этом он сжигает жировые отложения. Вот только, если насытить организм более чем 2 г на 1 кг веса, то белок сам начнет сгорать. Но для человека это не проходит безболезненно. После распада белка таким способом, в организме образуются соединения азота, которые […]

гранатовый смузи
Рецепты, Фруктовые, Ягодные

Гранатовый смузи: гранатовая гамма чувств

Вязкий и терпкий гранатовый смузи прекрасно утолит жажду в знойный день. Низкокалорийный напиток подойдет не только тем, кто мечтает вкусно худеть, но и тем, кто тщательно заботиться о своем здоровье.

апельсиновый смузи с нотками гвоздики
Для похудения, Повысить иммунитет, Рецепты, Фруктовые

Освежающий апельсиновый смузи с нотками гвоздики

Освежающий апельсиновый смузи с нотками гвоздики – это тонизирующий напиток, который создаст прекрасное оранжевое настроение и вдохновит на новые свершения. Этот напиток идеально подойдет худеющим, людям с ослабленной иммунной и нервной системами, а также при депрессивных состояниях.

смузи с заменителем молока
Рецепты, Фруктовые, Ягодные

Смузи «Нежный»

1 порция один небольшой спелый банан; чуть больше половины стакана молока растительного происхождения; свежие или замороженные ягоды. 1. Банан порезать на небольшие кусочки и поместить в чашу блендера 2. Добавить треть имеющегося молока, взбивать, пока масса не будет однородной, затем влить оставшееся молоко и взбить еще раз 3. Готовый напиток […]